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Jetzt Winterreifen?
Ja, es ist ratsam, jetzt Winterreifen aufzuziehen, da die Temperaturen sinken und es zu Schnee- und Eisglätte kommen kann. Winterreifen bieten eine bessere Traktion und kürzere Bremswege auf winterlichen Straßenbedingungen. Es ist wichtig, rechtzeitig auf Winterreifen umzusteigen, um die Sicherheit im Straßenverkehr zu gewährleisten. **
Wann Winterreifen 2019?
Wann Winterreifen 2019? Die Empfehlung ist, Winterreifen ab einer durchschnittlichen Temperatur von unter 7 Grad Celsius zu verwenden. In einigen Regionen kann dies bereits im Oktober der Fall sein. Es ist ratsam, die Winterreifen rechtzeitig vor dem Einsetzen des Winters aufzuziehen, um sicher auf den Straßen unterwegs zu sein. Es empfiehlt sich, die Winterreifen spätestens bis Mitte November zu montieren, um für mögliche Wetterumschwünge gerüstet zu sein. Es ist wichtig, die Winterreifen regelmäßig auf ihren Zustand und den Luftdruck zu überprüfen, um die Sicherheit im Straßenverkehr zu gewährleisten. **
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Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch, Ratgeber von Torsten LiemOsteopathie - Beschwerden ganzheitlich lindern Viele kennen die Osteopathie als alternative Methode, um Rücken- und Gelenkschmerzen zu behandeln. Aber das ist lange nicht alles - die Osteopathie hat noch viel mehr zu bieten! Sie betrachtet Mensch und Gesundheit ganzheitlich. Osteopathen mobilisieren Gewebe und haben dabei die wechselseitigen Einflüsse zwischen Körpersystemen und Umweltfaktoren im Blick. So können sie die tiefliegenden Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, statt nur oberflächliche Symptome zu bekämpfen. Der erfahrene Osteopath Torsten Liem zeigt Ihnen, wie die verschiedenen Systeme Ihres Körpers miteinander vernetzt sind - vom Herz-Kreislauf- über das Immun- bis zum Nerven- und Hormonsystem. Wie Sie diese Zusammenhänge auch allein für sich selbst nutzen und die Sprache Ihres Körpers besser verstehen können, zeigt Ihnen dieses spannende Buch. Lernen Sie überraschende, wissenschaftlich belegte Gesundmacher kennen und übertragen Sie osteopathische Prinzipien in Ihren Alltag. Atmen Sie sich gesund mit den sieben Atemöffnern, synchronisieren Sie Ihre Gehirnhälften mit der Schmetterlingsumarmung und entdecken Sie, warum Intervallfasten Ihre Knochen stärkt. Dabei geht es darum, mit der kleinstmöglichen Veränderung die grösstmögliche Wirkung zu erzielen. Nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre eigenen Hände.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen, Ratgeber von Christine RostErste Hilfe bei PTBS Wir können uns nicht aussuchen, wie wir auf eine traumatische Situation reagieren und ob psychische und körperliche Beschwerden wieder abklingen oder weiterbestehen. Aber statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder zu vermeiden, können wir bewusst aktiv werden, gegensteuern und eigene Stärken sowie Ressourcen aktivieren. Hierfür stellen die Autorinnen eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Übungen entlang den Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung vor. Jeder Mensch reagiert individuell und deshalb müssen auch Hilfsmassnahmen unterschiedliche Zugänge zur jeweiligen Problematik anbieten. Über kognitive und imaginative Übungen wird das Denken angesprochen, über Übungen zur Affektregulation die Gefühlsebene und über stabilisierende Handlungen oder Körperübungen die physiologische Reaktion. Damit sind alle Bereiche erfasst, die durch das Trauma beeinträchtigt sind.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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WhatsApp. Das müssen Sie wissen!, Ratgeber von Steffen HaubnerMehr als zwei Milliarden Menschen weltweit kommunizieren regelmässig über den Messenger-Dienst WhatsApp. Rund fünf Millionen sind es allein in Österreich. Anders als bei Social-Media-Plattformen wie Facebook, Instagram oder TikTok ist die Nutzung keine Frage des Alters. Vom Schulkind bis zu den Grosseltern sind alle über WhatsApp miteinander verbunden, weshalb es zu den wenigen Apps gehört, die sogar auf einfachen Seniorenhandys standardmässig vorinstalliert sind. Die Möglichkeiten sind vielfältig: Neben einfachen Textnachrichten, gespickt mit den beliebten Emoji-Symbolen, kann man Bilder und Videos versenden, aber auch telefonieren und sich auf Wunsch über Video miteinander unterhalten. Und ist das Gegenüber nicht erreichbar, kann man alternativ eine Sprachnachricht aufnehmen und abschicken. Alles ganz einfach und unspektakulär, sofern man weiss, wie es geht. Das „Wie“ steht im Zentrum dieses Buches, das mit vielen Screenshots und in verständlicher Sprache eine Bedienungsanleitung für WhatsApp liefert - sowohl für Android-Smartphones als auch für iPhones. Und auch das Thema Datenschutz kommt nicht zu kurz.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wissen, das zündet, Ratgeber von Barbara Messer, Stephen WagnerDie Welt leidet nicht an zu wenigen Präsentationen und Vorträgen, sie leidet an zu vielen, die nichts auslösen. Zu korrekt, zu strukturiert, zu berechenbar und schlichtweg zu unsexy folgen sie einer klebrigen, vermeintlichen Sicherheit im Fahrwasser der Norm. Was fehlt: Mut, Begeisterung, Musterbrüche und Erinnerbarkeit. Mittelmass ist da schon das Maximum – im Business, an Universitäten, im Public Speaking. Da lodert nichts. Es fehlt an Wirkkraft. Barbara Messer und Dr. Stephen Wagner illustrieren in diesem Buch, wie Wirkung entsteht. Hier geht es nicht um neue Folien, technische und digitale Gimmicks und Tricks, sondern um einen radikal anderen Blick auf das, was Präsentationen sein können. Dr. Stephen Wagner kennt die Regeln wissenschaftlicher Präsentation – präzise, fundiert, anschlussfähig. Barbara Messer kommt aus der Praxis, dem Business, vom Lernen, vom Theater, von der Bühne: von dort, wo Wirkung entsteht – oder eben nicht. Gemeinsam zeigen sie, was möglich wird, wenn Präsentationen und Vorträge nicht länger erklären, sondern eingreifen, beflügeln und Wissen nachhaltig in die Köpfe und Herzen der Zuhörer bringen. In einer Welt, in der mit KI Inhalte, Bilder und Geschichten in Sekunden erzeugt werden, reicht es nicht mehr aus, Informationen sauber zu vermitteln. Es braucht Mut, Passion, Haltung, Know-how und die Bereitschaft, anders zu präsentieren als erwartet. Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber, es ist eine Einladung zum Risiko. Für Präsentationen und Vorträge, die nicht nur verstanden werden, sondern nachhallen und wo das Wissen wieder Feuer fängt. „Wenn nichts passiert, war es kein Vortrag!“.26,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Marke Winterreifen?
Welche Marke Winterreifen ist die beste für mein Fahrzeug und meine Bedürfnisse? Sollte ich mich für eine renommierte Marke entscheiden, die möglicherweise teurer ist, oder gibt es auch günstigere Alternativen, die qualitativ hochwertig sind? Welche Erfahrungen haben andere Autofahrer mit verschiedenen Marken gemacht und welche Empfehlungen können sie aussprechen? Gibt es spezielle Tests oder Vergleiche, die mir bei der Entscheidung helfen können? Letztendlich ist es wichtig, die richtige Marke Winterreifen zu wählen, um die Sicherheit und Leistungsfähigkeit meines Fahrzeugs im Winter zu gewährleisten. **
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Welche Geschwindigkeit Winterreifen?
Welche Geschwindigkeit Winterreifen? Diese Frage bezieht sich auf die maximale Geschwindigkeit, die Winterreifen sicher bewältigen können. Die Geschwindigkeitsklasse eines Reifens wird durch einen Buchstaben auf der Reifenflanke angezeigt, z.B. "T" für bis zu 190 km/h oder "H" für bis zu 210 km/h. Es ist wichtig, Winterreifen mit einer ausreichenden Geschwindigkeitsklasse zu wählen, um die Sicherheit und Leistung des Fahrzeugs zu gewährleisten. Es wird empfohlen, sich an die vom Hersteller empfohlenen Geschwindigkeitsgrenzen zu halten, um Unfälle oder Reifenschäden zu vermeiden. Letztendlich ist es wichtig, dass die Geschwindigkeitsklasse der Winterreifen den Anforderungen des Fahrzeugs und der Straßenverhältnisse entspricht. **
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Warum rutschen Winterreifen?
Winterreifen können auf rutschigen Oberflächen wie Schnee, Eis oder Matsch ins Rutschen geraten, wenn sie nicht über ausreichend Profil oder die richtige Gummimischung verfügen. Das Profil von Winterreifen ist speziell darauf ausgelegt, Schnee und Wasser abzuleiten und somit den Grip zu verbessern. Wenn das Profil jedoch abgenutzt ist oder die Gummimischung nicht mehr ausreichend weich ist, kann der Reifen seine Haftung verlieren und ins Rutschen geraten. **
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Welche Profiltiefe Winterreifen?
Welche Profiltiefe Winterreifen ist gesetzlich vorgeschrieben und wie kann man sie überprüfen? Gibt es spezielle Anforderungen für Winterreifen im Vergleich zu Sommerreifen? Wie wirkt sich eine zu geringe Profiltiefe auf die Fahreigenschaften von Winterreifen aus? Sollte man Winterreifen mit zu geringer Profiltiefe austauschen oder können sie noch weiter genutzt werden? Gibt es Tipps, um die Lebensdauer und Leistungsfähigkeit von Winterreifen zu maximieren? **
Welche Winterreifen sind erlaubt?
Welche Winterreifen sind erlaubt? In Deutschland sind Winterreifen mit dem Alpine-Symbol (Schneeflocke auf stilisiertem Berg) oder dem M+S-Symbol (Matsch und Schnee) gesetzlich vorgeschrieben. Diese Reifen müssen eine Mindestprofiltiefe von 1,6 mm haben und für winterliche Straßenverhältnisse geeignet sein. Es ist wichtig, dass die Winterreifen den Anforderungen der Straßenverkehrsordnung entsprechen, um die Sicherheit im Straßenverkehr zu gewährleisten. Es empfiehlt sich, rechtzeitig vor Einsetzen der kalten Jahreszeit die Winterreifen zu montieren und regelmäßig auf ihren Zustand zu überprüfen. **
Welche Winterreifen auf Tiguan?
Welche Winterreifen auf Tiguan? Bei der Auswahl von Winterreifen für den Tiguan ist es wichtig, die richtige Reifengröße gemäß den Herstellerangaben zu wählen. Zudem sollte auf das Alpine-Symbol (Schneeflockensymbol) geachtet werden, das für eine verbesserte Traktion auf Schnee und Eis steht. Es empfiehlt sich, hochwertige Winterreifen von renommierten Herstellern zu wählen, um eine gute Performance und Sicherheit zu gewährleisten. Auch das Profil und die Gummimischung der Reifen spielen eine wichtige Rolle für die Fahreigenschaften im Winter. Es ist ratsam, sich vor dem Kauf von Winterreifen für den Tiguan von einem Fachmann beraten zu lassen, um die bestmögliche Wahl zu treffen. **
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CORONA-Selbsthilfe-Ratgeber Dr.Jacob's 1 St SonstigeDer Corona-Selbstghilfe-Ratgeber Zum Thema COVID-19 erschienen bis September 2020 etwa 60 000 wissenschaftliche Arbeiten. Trotz dieser Wissensexplosion wird die Öffentlichkeit täglich mit widersprüchlichen Botschaften und wenig brauchbaren Ratschlägen zur Selbsthilfe überflutet. Der Corona-Selbsthilfe-Ratgeber zeigt einen vernünftigen Mittelweg zwischen Verharmlosung und Panikmache auf. Statt Halbwahrheiten liefert er Fakten, die jeder kennen sollte - ganzheitlich, wissenschaftlich und praxisnah: Wie kann ich mich und andere vor dem neuen Coronavirus schützen und sollte ich betroffen sein, wie die COVID-19-Krankheit stark abmildern? Was können wir von Ländern lernen, in denen es kaum Corona-Infektionen und -Todesfälle gibt? Welche Masken schützen wirklich? Was ist der gefährlichste Übertragungsweg? Warum ist das Virus für viele recht harmlos, aber für manche so gefährlich? Diese und viele weitere Fragen zum Thema COVID-19 beantwortet der Ratgeber. Die wichtigste Erkenntnis: Wir können viel tun, um gesund durch die Pandemie zu kommen. Durch einfache Maßnahmen können wir selbst eine Infektion vermeiden, den Krankheitsverlauf stark abmildern und dadurch insgesamt gesünder leben. Zum Autor: Dr. Ludwig Manfred Jacob widmet sich der komplementärmedizinischen Forschung und gründete das Dr. Jacobs Institut. Er promovierte zum Thema „Prostatakrebs und Polyphenole “ bei Prof. Dr. med. K.-F. Klippel, damals Präsident der Gesellschaft für biologische Krebsabwehr. Mit über 1400 zitierten Studien verfasste Dr. L. M. Jacob den „Dr. Jacobs Weg des genussvollen Verzichts“ (2013). Sein „Prostatakrebs-Kompass - Prävention und komplementäre Therapie mit der richtigen Ernährungs- und Lebensweise“ mit etwa 1000 zitierten Studien erschien 2014. Er ist Autor zahlreicher Fachartikel zu seinen Forschungsschwerpunkten: Ernährung, Prostatakrebs, Metabolisches Syndrom, Säure-Basen- und Mineralstoff-Haushalt. Der Corona-Selbsthilfe-Ratgeber - Der vernünftige Mittelweg zwischen Verharmlosung und Panikmache (1. Auflage, 2020, nutricaMEDia Verlag, 7,95 Euro, ISBN 978-3-981-61224-0)9,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Das Taping-Selbsthilfe-Buch, Ratgeber von Karin SertelSchritt für Schritt: Tapen - aber richtig! Neben den Physio-Profis haben längst Leistungs- und Hobby-Sportler sowie Schmerzpatienten die bunten Tapes für sich entdeckt. Kein Wunder: Diese Methode ist effektiv, nebenwirkungsfrei und verblüffend rasch wirksam. - Tapen wie die Profis: Über 70 Tapes Schritt für Schritt erläutert. Vom Zuschneiden bis zum Anlegen ist jeder Handgriff in Bild und Text einfach und klar beschrieben. - Der schnelle Weg zum passenden Tape: Grosse Übersicht mit über 160 Beschwerden. Hier finden Sie auch Tapes zur Narbenbehandlung oder gegen Lymphödem. - Schauen statt lesen: Die 10 häufigsten Tapeanlagen aus der Physiopraxis finden Sie zusätzlich auf der DVD. John Langendoen und Karin Sertel vermitteln, wie Sie neben dem Symptom auch die mögliche tiefer liegende Ursache des Schmerzes finden und behandeln können. Genau das führt Sie zu langfristigem Behandlungserfolg.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch, Ratgeber von Torsten LiemOsteopathie - Beschwerden ganzheitlich lindern Viele kennen die Osteopathie als alternative Methode, um Rücken- und Gelenkschmerzen zu behandeln. Aber das ist lange nicht alles - die Osteopathie hat noch viel mehr zu bieten! Sie betrachtet Mensch und Gesundheit ganzheitlich. Osteopathen mobilisieren Gewebe und haben dabei die wechselseitigen Einflüsse zwischen Körpersystemen und Umweltfaktoren im Blick. So können sie die tiefliegenden Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, statt nur oberflächliche Symptome zu bekämpfen. Der erfahrene Osteopath Torsten Liem zeigt Ihnen, wie die verschiedenen Systeme Ihres Körpers miteinander vernetzt sind - vom Herz-Kreislauf- über das Immun- bis zum Nerven- und Hormonsystem. Wie Sie diese Zusammenhänge auch allein für sich selbst nutzen und die Sprache Ihres Körpers besser verstehen können, zeigt Ihnen dieses spannende Buch. Lernen Sie überraschende, wissenschaftlich belegte Gesundmacher kennen und übertragen Sie osteopathische Prinzipien in Ihren Alltag. Atmen Sie sich gesund mit den sieben Atemöffnern, synchronisieren Sie Ihre Gehirnhälften mit der Schmetterlingsumarmung und entdecken Sie, warum Intervallfasten Ihre Knochen stärkt. Dabei geht es darum, mit der kleinstmöglichen Veränderung die grösstmögliche Wirkung zu erzielen. Nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre eigenen Hände.34,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen, Ratgeber von Christine RostErste Hilfe bei PTBS Wir können uns nicht aussuchen, wie wir auf eine traumatische Situation reagieren und ob psychische und körperliche Beschwerden wieder abklingen oder weiterbestehen. Aber statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder zu vermeiden, können wir bewusst aktiv werden, gegensteuern und eigene Stärken sowie Ressourcen aktivieren. Hierfür stellen die Autorinnen eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Übungen entlang den Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung vor. Jeder Mensch reagiert individuell und deshalb müssen auch Hilfsmassnahmen unterschiedliche Zugänge zur jeweiligen Problematik anbieten. Über kognitive und imaginative Übungen wird das Denken angesprochen, über Übungen zur Affektregulation die Gefühlsebene und über stabilisierende Handlungen oder Körperübungen die physiologische Reaktion. Damit sind alle Bereiche erfasst, die durch das Trauma beeinträchtigt sind.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Jetzt Winterreifen?
Ja, es ist ratsam, jetzt Winterreifen aufzuziehen, da die Temperaturen sinken und es zu Schnee- und Eisglätte kommen kann. Winterreifen bieten eine bessere Traktion und kürzere Bremswege auf winterlichen Straßenbedingungen. Es ist wichtig, rechtzeitig auf Winterreifen umzusteigen, um die Sicherheit im Straßenverkehr zu gewährleisten. **
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Wann Winterreifen 2019?
Wann Winterreifen 2019? Die Empfehlung ist, Winterreifen ab einer durchschnittlichen Temperatur von unter 7 Grad Celsius zu verwenden. In einigen Regionen kann dies bereits im Oktober der Fall sein. Es ist ratsam, die Winterreifen rechtzeitig vor dem Einsetzen des Winters aufzuziehen, um sicher auf den Straßen unterwegs zu sein. Es empfiehlt sich, die Winterreifen spätestens bis Mitte November zu montieren, um für mögliche Wetterumschwünge gerüstet zu sein. Es ist wichtig, die Winterreifen regelmäßig auf ihren Zustand und den Luftdruck zu überprüfen, um die Sicherheit im Straßenverkehr zu gewährleisten. **
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Welche Marke Winterreifen?
Welche Marke Winterreifen ist die beste für mein Fahrzeug und meine Bedürfnisse? Sollte ich mich für eine renommierte Marke entscheiden, die möglicherweise teurer ist, oder gibt es auch günstigere Alternativen, die qualitativ hochwertig sind? Welche Erfahrungen haben andere Autofahrer mit verschiedenen Marken gemacht und welche Empfehlungen können sie aussprechen? Gibt es spezielle Tests oder Vergleiche, die mir bei der Entscheidung helfen können? Letztendlich ist es wichtig, die richtige Marke Winterreifen zu wählen, um die Sicherheit und Leistungsfähigkeit meines Fahrzeugs im Winter zu gewährleisten. **
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Welche Geschwindigkeit Winterreifen?
Welche Geschwindigkeit Winterreifen? Diese Frage bezieht sich auf die maximale Geschwindigkeit, die Winterreifen sicher bewältigen können. Die Geschwindigkeitsklasse eines Reifens wird durch einen Buchstaben auf der Reifenflanke angezeigt, z.B. "T" für bis zu 190 km/h oder "H" für bis zu 210 km/h. Es ist wichtig, Winterreifen mit einer ausreichenden Geschwindigkeitsklasse zu wählen, um die Sicherheit und Leistung des Fahrzeugs zu gewährleisten. Es wird empfohlen, sich an die vom Hersteller empfohlenen Geschwindigkeitsgrenzen zu halten, um Unfälle oder Reifenschäden zu vermeiden. Letztendlich ist es wichtig, dass die Geschwindigkeitsklasse der Winterreifen den Anforderungen des Fahrzeugs und der Straßenverhältnisse entspricht. **
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WhatsApp. Das müssen Sie wissen!, Ratgeber von Steffen HaubnerMehr als zwei Milliarden Menschen weltweit kommunizieren regelmässig über den Messenger-Dienst WhatsApp. Rund fünf Millionen sind es allein in Österreich. Anders als bei Social-Media-Plattformen wie Facebook, Instagram oder TikTok ist die Nutzung keine Frage des Alters. Vom Schulkind bis zu den Grosseltern sind alle über WhatsApp miteinander verbunden, weshalb es zu den wenigen Apps gehört, die sogar auf einfachen Seniorenhandys standardmässig vorinstalliert sind. Die Möglichkeiten sind vielfältig: Neben einfachen Textnachrichten, gespickt mit den beliebten Emoji-Symbolen, kann man Bilder und Videos versenden, aber auch telefonieren und sich auf Wunsch über Video miteinander unterhalten. Und ist das Gegenüber nicht erreichbar, kann man alternativ eine Sprachnachricht aufnehmen und abschicken. Alles ganz einfach und unspektakulär, sofern man weiss, wie es geht. Das „Wie“ steht im Zentrum dieses Buches, das mit vielen Screenshots und in verständlicher Sprache eine Bedienungsanleitung für WhatsApp liefert - sowohl für Android-Smartphones als auch für iPhones. Und auch das Thema Datenschutz kommt nicht zu kurz.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wissen, das zündet, Ratgeber von Barbara Messer, Stephen WagnerDie Welt leidet nicht an zu wenigen Präsentationen und Vorträgen, sie leidet an zu vielen, die nichts auslösen. Zu korrekt, zu strukturiert, zu berechenbar und schlichtweg zu unsexy folgen sie einer klebrigen, vermeintlichen Sicherheit im Fahrwasser der Norm. Was fehlt: Mut, Begeisterung, Musterbrüche und Erinnerbarkeit. Mittelmass ist da schon das Maximum – im Business, an Universitäten, im Public Speaking. Da lodert nichts. Es fehlt an Wirkkraft. Barbara Messer und Dr. Stephen Wagner illustrieren in diesem Buch, wie Wirkung entsteht. Hier geht es nicht um neue Folien, technische und digitale Gimmicks und Tricks, sondern um einen radikal anderen Blick auf das, was Präsentationen sein können. Dr. Stephen Wagner kennt die Regeln wissenschaftlicher Präsentation – präzise, fundiert, anschlussfähig. Barbara Messer kommt aus der Praxis, dem Business, vom Lernen, vom Theater, von der Bühne: von dort, wo Wirkung entsteht – oder eben nicht. Gemeinsam zeigen sie, was möglich wird, wenn Präsentationen und Vorträge nicht länger erklären, sondern eingreifen, beflügeln und Wissen nachhaltig in die Köpfe und Herzen der Zuhörer bringen. In einer Welt, in der mit KI Inhalte, Bilder und Geschichten in Sekunden erzeugt werden, reicht es nicht mehr aus, Informationen sauber zu vermitteln. Es braucht Mut, Passion, Haltung, Know-how und die Bereitschaft, anders zu präsentieren als erwartet. Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber, es ist eine Einladung zum Risiko. Für Präsentationen und Vorträge, die nicht nur verstanden werden, sondern nachhallen und wo das Wissen wieder Feuer fängt. „Wenn nichts passiert, war es kein Vortrag!“.26,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Handbuch Anti-Aging und Prävention, Ratgeber von Rüdiger Schmitt-Homm, Simone HommWir werden im Durchschnitt zwar immer älter, doch wir bleiben deshalb nicht länger gesund, fit und leistungsfähig. Was passiert genau in unserem Körper beim Alterungsprozess und mit welchen Massnahmen können wir dem Altern entgegenwirken, länger fit und gesund bleiben? Das Buch beleuchtet sämtliche Facetten des hochaktuellen Themas Anti-Aging. Die Autoren haben mit der Auswertung von mehr als 5000 wissenschaftlichen Studien Pionierarbeit geleistet. Das Ergebnis: Ein einzigartiger interdisziplinärer Überblick über den neuesten Stand der Alternsforschung, mit zahlreichen konkreten Empfehlungen, was wir selbst tun können, um unsere Vitalität und geistige Fitness länger zu erhalten, und wie wir uns aus dieser umfassenden Hausapotheke unser eigenes Anti-Aging-Programm zusammenstellen. Leicht verständlich wird erklärt, welche Nahrungsmittel am besten für körperliche und geistige Gesundheit sorgen, welche Vitamine, Antioxidantien und Hormone die Altersuhr verlangsamen, wie wir Lernfähigkeit, Gedächtnis und Konzentration verbessern und wie Sport und Bewegung optimal einzusetzen sind. Ein umfassendes Handbuch für jeden ab 35, für Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsberater.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gute Ratschläge, Belletristik von Jane GardamMit "Gute Ratschläge" beweist Jane Gardam einmal mehr ihre erzählerische Meisterschaft: Einer der geistreichsten und unterhaltsamsten Briefromane, die Sie je gelesen haben. Eliza, 51, schreibt Briefe an Joan, die Nachbarin, die offenbar ihren Mann und ihre Kinder verlassen hat, und die sie eigentlich kaum kennt. Briefe mit besten Ratschlägen – voller ungeschminkter Wahrheiten, schlafwandlerisch sicher gesetzter Seitenhiebe und Exzentrik. Antwort bekommt Eliza nie, was ihre Schreibwut eher anstachelt. Als ihr Mann Henry plötzlich auszieht, geraten die Briefe zu immer wilderen, fiebrigen Bekenntnissen einer zutiefst einsamen, in ihrem Leben gefangenen Frau, der nicht unbedingt zu trauen ist. Mit „Gute Ratschläge“ beweist Gardam einmal mehr ihre erzählerische Meisterschaft und den scharfen Blick für die grausame Scheinheiligkeit der postviktorianischen Gesellschaft, in deren diskretem Schweigen manches unschöne Geheimnis schlummert.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Warum rutschen Winterreifen?
Winterreifen können auf rutschigen Oberflächen wie Schnee, Eis oder Matsch ins Rutschen geraten, wenn sie nicht über ausreichend Profil oder die richtige Gummimischung verfügen. Das Profil von Winterreifen ist speziell darauf ausgelegt, Schnee und Wasser abzuleiten und somit den Grip zu verbessern. Wenn das Profil jedoch abgenutzt ist oder die Gummimischung nicht mehr ausreichend weich ist, kann der Reifen seine Haftung verlieren und ins Rutschen geraten. **
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Welche Profiltiefe Winterreifen ist gesetzlich vorgeschrieben und wie kann man sie überprüfen? Gibt es spezielle Anforderungen für Winterreifen im Vergleich zu Sommerreifen? Wie wirkt sich eine zu geringe Profiltiefe auf die Fahreigenschaften von Winterreifen aus? Sollte man Winterreifen mit zu geringer Profiltiefe austauschen oder können sie noch weiter genutzt werden? Gibt es Tipps, um die Lebensdauer und Leistungsfähigkeit von Winterreifen zu maximieren? **
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Welche Winterreifen auf Tiguan?
Welche Winterreifen auf Tiguan? Bei der Auswahl von Winterreifen für den Tiguan ist es wichtig, die richtige Reifengröße gemäß den Herstellerangaben zu wählen. Zudem sollte auf das Alpine-Symbol (Schneeflockensymbol) geachtet werden, das für eine verbesserte Traktion auf Schnee und Eis steht. Es empfiehlt sich, hochwertige Winterreifen von renommierten Herstellern zu wählen, um eine gute Performance und Sicherheit zu gewährleisten. Auch das Profil und die Gummimischung der Reifen spielen eine wichtige Rolle für die Fahreigenschaften im Winter. Es ist ratsam, sich vor dem Kauf von Winterreifen für den Tiguan von einem Fachmann beraten zu lassen, um die bestmögliche Wahl zu treffen. **
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